Au Sloanea Studio, la danse et le bien-être se rencontrent pour créer une expérience complète, à la fois artistique et ressourçante.
Les cours de danse développent l’expression, la technique et la confiance en soi, tandis que le Pilates et le Yoga renforcent le corps en profondeur et apaisent l’esprit.
Ensemble, ces disciplines offrent un équilibre unique entre énergie, douceur et alignement intérieur, pour que chaque élève progresse à son rythme et se sente pleinement épanoui.
Disciplines
DANSE
JAZZ,
CABARET,
CONTEMPORAIN
Danse de métissage, la danse jazz est une discipline qui rappelle l’histoire. Elle se compose de plusieurs points qui en font son essence et sa particularité.
La danse jazz revendique son rapport à la musique. Syncope, contre temps, rythmiques swing, tous ces facteurs font d’elle une danse dynamique, féline et surprenante. Elle détient une terminologie de pas et de techniques de grands chorégraphes qui la démarque et la rende identifiable.
Entre les isolations à la Matt Mattox ou les ondulations de Katherine Dunham, la danse jazz nous rappelle ses racines issues des danses africaines et caribéennes. De ces danses, elle puise un fort rapport au groupe, à la communauté mais aussi à l’affirmation de la singularité de chaque danseur.
Un cours de danse contemporaine propose un espace où la technicité et la créativité peuvent se rencontrer. Le travail du corps passe par l’exploration du mouvement, de l’énergie, des appuis et notamment par une place importante accordée au travail au sol.
Les élèves vont vers un mouvement plus animal, instinctif et organique, et sont invités à sortir des formes habituelles pour explorer différentes qualités de mouvement.
La danse contact et l’improvisation permettent de développer l’écoute, la confiance et la relation à l’autre, tout en laissant une place essentielle à la créativité de chacun. La bienveillance est au cœur des cours afin que chaque élève puisse expérimenter, progresser et trouver progressivement sa propre manière de danser.
L’objectif est ainsi de construire une danse à la fois technique, sensible et libre, où chaque corps peut être exploré et mis en mouvement.
Eveil (4 à 6 ans)
Premier pas dans la danse, l’éveil est la phase de découvertes de l’enfant. Il découvre son corps qu’il commence à maitriser, l’espace qui l’entoure, découvre son rapport à l’autre mais aussi à la musique, aux dynamiques et à sa créativité.
La période d’éveil est aussi une phase d’apprentissage d’une coordination et d’une motricité globale qui lui permettent d’évoluer au sein mais aussi hors son espace de danse.
Initiation (6 à 8 ans)
L’initiation est une période d’affinement pour l’enfant. Après avoir exploré les grands fondamentaux de la danse liés à ceux de l’enfance de manière globale, l’apprentissage s’affine et se complexifie. L’initiation est un cycle de transition entre l’approche ludique et la
technique qui arrive à 8 ans. Le corps continue de se former et de se renforcer, les termes et le vocabulaire de la danse deviennent de plus en précis, l’imagination et la créativité s’agrandissent de plus en plus.
Cabaret
C’est un cours destiné aux adultes, qui se déroule principalement en talons. Il ouvre les élèves au monde fantastique du cabaret, de l’utilisation d’accessoires, des jeux scéniques et des codes posturaux propres à cette discipline. Généralement très féminin, le cabaret plonge les élèves dans une forme jazzée envoutante, mystérieuse voir même sensuelle.
Jeune Ballet
Le jeune ballet est un cours amateur destiné aux élèves en voie de professionnalisation ou en questionnement sur cette voie. Il leur permet de découvrir le fonctionnement d’une compagnie
de danse, découvrir les différents processus de création, prendre connaissance du monde chorégraphique et des chorégraphes d’avant et d’aujourd’hui. Il a pour objectif de créer plusieurs pièces chorégraphiques destinées à des projets vidéo, scéniques ou compétitifs.
Ce cours a pour but d’être ponctué d’interventions des métiers de la scène (scénographes, régisseurs, chorégraphes, danseurs...) afin d’initier les élèves à ce qui les attend peut-être dans le futur.
BIEN-ÊTRE
PILATES,
YOGA
Pilates
Le pilates crée par Joseph Pilates, est une discipline qui nait de son désir de connecter corps et esprit. Il s’encre sur six piliers : concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration.
Le pilates permet le renforcement du corps, un travail de
souplesse et de mobilité. Sa particularité et son fonctionnement sont de conscientiser les mouvements corporels, ressentir et localiser le travail de chaque muscle profond.
C’est un exercice idéal pour tout profil. Adultes comme adolescents découvrent leur corps, se concentrent sur leurs sensations et participent à une activité physique qui s’adapte à leurs capacités, progressions et difficultés.
Pour les danseurs, le pilates permet de renforcer les muscles beaucoup sollicités en danse, toujours dans le contrôle, le respect du corps et permettent de coordonner mouvement et respiration, travail extrêmement difficile en danse.
En outre, le pilates est une activité basée sur le corps et l’esprit en complémentarité des autres pratiques proposées au studio.
Hatha Yoga
Le Hatha yoga représente l’union de la Lune et du Soleil.
Une séance douce et accessible, Les postures sont réalisées lentement et maintenues quelques respirations.
Le cours nous permet de trouver l'équilibre entre la force et la relaxation. Pratique idéale pour apprendre les bases du yoga et mieux écouter son corps.
Yoga Vinyasa
le yoga vinyasa est un cours explorant mouvement fluide, énergie et lâcher-prise.
Les postures s’enchaînent de manière continue, en connexion avec la respiration. C’est une pratique dynamique qui aide à renforcer le corps, s'ancrer et à relâcher les tensions.
C’est un pur moment de connexion à soi et au moment présent.